Gündə minimum 10000 addım mifi təkzib edilib. BAKU.WS xəbər verir ki, bu barədə kardioloq Denis Prokofyev bildirib. "A

“Gündə 10 min addım atmaq sağlamlığın açarıdır” fikri uzun illərdir ki, həkimlər, fitnes mütəxəssisləri və sosial medi

Alimlər 10,000 addımın sağlamlıq üçün zəruri olması mifini dağıdırAşağı, yəni gündə 7,000 addım atmaq belə böyük sağla